what？创伤后应激障碍跟心境障碍又有啥关系？
前几天，主页菌发表了关于创伤后应激障碍（以下简称PTSD）的科普，阅读请戳>经典影片｜《燃情岁月》，用创伤后应激障碍燃烧的情谊与生命。然后今天打开公众号看到这样一幕：
谢谢小编的热情提醒，尴尬又不失优雅的围笑
所以被逼无奈，今天我们更加详细地了解一下好了。为什么我们需要了解PTSD？因为很多患者，没有接受及时的干预和治疗，导致病情进一步发展出心境障碍或焦虑症等。
由于PTSD往往呈现慢性发作，有很高的共病率，因此，及时干预是非常非常重要的！！！综上，可以说PTSD也是和心境障碍具有一定关联性的，部分人可能在经历了创伤性事件后，逐步发展为心境障碍，这也是为什么我们要讨论它。
与双相情感障碍的治疗不同（双相主要治疗方式为精神和神经领域的多种药物，主要分为情绪稳定剂，第二代抗精神病药，抗抑郁药物和苯二氮卓类药物镇静安定系列药物），在美国PTSD治疗指南中，治疗PTSD的一线疗法是心理治疗，其中认知行为疗法（CBT）备受推崇；美国科学研究所的报告也指出，延迟暴露疗法（Prolonged exposure）是一项具有充足研究基础的治疗方法。
延迟暴露疗法是啥？PTSD本身是说，在危险消失后，患者对危险的反应依然没有明显的减少，依然将记忆中的信息与危险相关联。而延迟暴露则是：要求患者反复回忆创伤性事件的细节，重回事发地，让患者逐渐适应、习惯，逐渐消除条件反射式的恐惧反应。
除了延迟暴露外，另外一种治疗强度小于延迟暴露的方式“认知加工治疗（Cognitive processing therapy）”，也非常受欢迎，它主要增加认知成分和减少暴露次数。它更重视重建扭曲的信念。如在面对某事时感到羞愧，通过此方法扭转羞愧感，建立对此事的认知。
关于PTSD药物治疗，推荐配合心理治疗，药物主要为舍曲林、帕罗西汀。理论上来说治疗PTSD的一线是心理治疗，药物治疗作为补充，当然前提是心理咨询师的资质到位，可以非常好的运用延迟暴露疗法、认知加工治疗等心理治疗方式。
染鹅事实上，由于担心心理治疗加重病情、或心理咨询师缺乏系统培训和训练等各种原因，心理治疗的覆盖率还是非常低的。不得不说，在这一方面大家还有很长的路要走。但是随着时间的推移，治疗的方式会越来越多、也越来越完善。
看着医生们睿智的眼神，请大家不要放弃治疗！也希望大家看完今天的推送，可以对PTSD有一个新的认识，还可以对于自己是否有可能经历过创伤性事件，而诱发心境障碍、焦虑症等，有一个多角度的考量。当然啦，具体怎么样，还是要交给医生来判断滴！
点击阅读原文，阅读创伤后应激障碍小科普。
双相躁郁世界的原创文章
以及各类投稿作品，
均为原作者及公众号所有，
未经同意禁止转载。
我已加入“维权骑士”
(rightknights.com)的版权保护计划。
合作、投稿、转载与联系方式
bipolar_world@sina.com
素人馆、职业生涯、学业生涯...
各专栏欢迎大家的投稿与受访